Arepas con perico: desayuno venezolano lleno de color y energía
El alma del desayuno venezolano Hay algo casi mágico en los desayunos que nos conectan con nuestras raíces. Y si hablamos de sabores reconfortantes, color vibrante y energía para comenzar el día, las arepas con perico son una opción que despierta paladares y sonrisas. Este plato típico venezolano no solo es delicioso, sino también versátil,
Arroz a la llauna: receta catalana con aroma y sabor de mar
Un viaje sensorial a la costa catalana ¿Has notado cómo ciertos platos nos transportan instantáneamente a un lugar, a un recuerdo o incluso a un momento del día? El arroz a la llauna hace exactamente eso. Esta receta tradicional de Cataluña es una invitación directa al mar, con aromas intensos, ingredientes honestos y una técnica
Mejores restaurantes peruanos en Madrid para saborear auténtico ceviche
Cuando el ceviche llama: el boom de la cocina peruana en Madrid ¿Te ha pasado alguna vez que pruebas un plato por primera vez y te cambia la vida (o al menos el paladar)? A mí me pasó con el ceviche. Fresco, ácido, un toque picante y una explosión de sabores que me llevó directamente
Para qué sirven los hipopresivos: beneficios para tu salud física
¿Qué son los hipopresivos y por qué todo el mundo habla de ellos? Probablemente has oído hablar de los hipopresivos en más de una conversación de gimnasio, en redes sociales o incluso en una charla entre amigas. Y sí, pueden sonar como “una moda más”, pero lo cierto es que los ejercicios hipopresivos llevan años
Restaurante Lúa Madrid: estrella Michelin en un ambiente íntimo
Una estrella Michelin en el corazón de Chamberí Si te digo que hay un restaurante en Madrid donde la alta gastronomía se sirve con alma gallega y sin pretensiones, ¿me creerías? Esa es exactamente la experiencia que ofrece Lúa, un espacio íntimo, moderno y sorprendentemente cercano a pesar de su estrella Michelin. Situado en el
Hipopresivos abdominales ejercicios: fortalece tu core y mejora la postura
¿Qué son los ejercicios hipopresivos abdominales? Si llevas un tiempo queriendo fortalecer tu abdomen pero sin recurrir a los típicos abdominales (que a veces más que ayudarnos nos hacen daño), quizás hayas oído hablar de los famosos hipopresivos. No, no es otra moda pasajera del fitness. De hecho, cada vez más fisioterapeutas, preparadores físicos e
Pilates en casa: guía para mantenerte en forma sin ir al gimnasio
¿Te ha pasado alguna vez que, mirando la lista de propósitos de año nuevo (o de cada lunes), te prometes: “Voy a empezar a moverme más”, “Esta semana sí que hago ejercicio”, pero entre el trabajo, la familia y ese ratito de sofá que nadie nos quita… el gimnasio queda en la lista de “ya
Ejercicios para no cojear: rutinas simples para mejorar la marcha
¿Te cuesta caminar sin cojear? Empieza aquí Caminar debería ser algo natural, ¿verdad? Pero cuando sientes que tu paso está descompensado, que arrastras una pierna o cojeas ligeramente después de estar mucho tiempo de pie… no es solo incómodo, también puede afectar tu bienestar general. Como siempre, en Très Chic buscamos soluciones prácticas, equilibradas y
Restaurantes con música en directo en Madrid que no te puedes perder
Un plan diferente (y con ritmo): comer bien y disfrutar de música en vivo en Madrid ¿Cuántas veces salimos a cenar y sentimos que falta algo? La comida está rica, el ambiente es agradable… pero no termina de emocionarnos. Si te identificas, tal vez lo que te falta es una experiencia sensorial completa. Porque cuando